Was ist Humanistische Therapie / Existenzanalyse? +
Die Existenzanalyse ist eine in Österreich anerkannte Form der Psychotherapie. Sie hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen und mit schwierigen Gefühlen, Gedanken oder
Lebenssituationen umzugehen.
Gemeinsam schauen wir auf das, was belastet – aber auch auf das, was stärkt und Sinn gibt.
Dabei geht es um Fragen wie:
„Was ist mir wirklich wichtig?“
„Wie möchte ich leben – mit mir selbst und mit anderen?“
In der Therapie entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie Klarheit gewinnen, Entscheidungen treffen und neue Wege finden können – im Einklang mit dem, was Sie innerlich bewegt.